Naredite življenje dišeče

Darovi aromaterapije

Že od leta 2007

Sveže, narejeno iz najboljših sestavin
Najnovejše novice iz sveta aromaterapije

  • Delovanje eteričnih olj na človeško telo

    Eterično ali esencialno olje predstavlja dušo rastline z zdravilno močjo, ki nam je pripravljena pomagati in služiti.

    Preberi več
  • Načini pridobivanja aromatičnih snovi iz rastlin

    Eterična olja in hidrolate lahko pridobivamo tudi doma z vodno ali parno destilacijo.

    Preberi več
  • Pripravki

    Recepti za domače aromaterapevtske in aromakozmetične pripravke, narejeni samo iz 100% naravnih sestavin.

    Preberi več
100% naravno

100%

Naravno
Demo

100%

Odgovorno
Demo

100%

Celovito

Flatulenca in prenapihnjenost

Flatulenca je izraz, ki pomeni nabiranje plinov v želodcu in črevesju. Je povsem naraven proces, ko bakterije v prebavilih razkrajajo ali prebavljajo hrano. Plin se nabere v črevesju tudi zaradi »požiranja« zraka ali zaradi različnih nepravilnosti, ki preprečijo pravilno prebavo. Vsak človek povprečno izloči 1200cm2 plinov dnevno. Ko pa plini pričnejo povzročati bolečino in krče, pa je potrebno ukrepanje.

Proizvodnja plinov v prebavilih se lahko poveča zaradi hrane, bolezni ali zdravil. Najbolj pogosti vzroki za povečanje nastanka plinov so:

  • hrana, med katero sodi čebula, fižol, zelje, vlaknine,
  • bolezni prebavil, od katerih je eden od bolezenskih znakov tudi napihnjenost,
  • »požiranje« zraka med prehranjevanjem in žvečenjem,
  • zdravila,
  • stres in alergije na hrano.

Simptomi prekomernega nastanka plinov v prebavilih so:

  • napihnjenost,
  • spahovanje,
  • želodčni krči,
  • abdominalna bolečina.

S prekomernim nastajanjem plinov v prebavilih in posledično prenapihnjenostjo se lahko spopadamo s telesno vadno, akumpukturo, zeliščarstvom, homeopatijo, dieto in na koncu tudi z aromaterapijo. V kolikor je krivec hrana, se moramo držati diete. Priporočljivo je piti čaj iz poprove mete in baldrijana. 

Poprova meta je ena od najstarejših zdravilnih zelišč, ki jo še dandanes uporabljamo za zdravljenje in blaženje prebavnih motenj. Učinkovito odpravlja slabost, preprečuje bruhanje, pospešuje izločanje žolča in uravnava bakterijsko floro v želodcu. Preprečuje tudi nastajanje prekomernih količin plinov v prebavilih in pospešuje prebavo. Po vsaki jedi si lahko pripravimo napitek za umiritev prebave in sicer tako, da v kozarcu vode raztopimo ščepec sode bikarbone in vodi dodamo eno kapljico eteričnega olja poprove mete. 

Eterična olja, ki jih lahko uporabimo za lajšanje in preprečevanje flatulence: poprova meta, klasasta meta, koriander, koper, kardamom.

V kolikor nam nabiranje plinov v črevesju povzroča bolečine, pa si lahko hitro pripravimo tudi masažno olje, ki ga uporabljamo za masažo celotnega abdominalnega predela. Masažni gibi naj bodo v smeri urinega kazalca.

 

Sorodni članki in pripravki:

 

ornament

Naša strast

Kako do nas
    • Družbena omrežja

       

    • Kontakt